¿Necesitas apoyo ahora?
Signology es una herramienta de reflexión y no puede ayudarte en una crisis. Si estás pasando por un momento difícil, estas líneas gratuitas y confidenciales están ahí para ti, de día y de noche.
Si estás en peligro ahora mismo
Llama al número de emergencias de tu país: 911 en Estados Unidos, Canadá y México; 999 o 112 en el Reino Unido e Irlanda; 112 en toda la Unión Europea y en Rusia; 192 para pedir una ambulancia en Brasil.
Habla con alguien
- Estados Unidos y Canadá: llama al 988 o envía un mensaje de texto al 988. En Estados Unidos, marca 2 para español.
- Reino Unido e Irlanda: llama a Samaritans al 116 123.
- Brasil: llama al CVV, en el 188, o visita cvv.org.br.
- Portugal: llama al SNS 24, en el 808 24 24 24, y elige la opción 4.
- España: llama al 024.
- Francia: llama al 3114.
- México: llama a la Línea de la Vida al 800 911 2000.
- Rusia: llama a la línea de ayuda psicológica del EMERCOM al +7 495 989-50-50, de día y de noche.
- En cualquier otro lugar: findahelpline.com reúne las líneas gratuitas de tu país.
Si alguien te está haciendo daño
En Estados Unidos, la línea nacional contra la violencia doméstica (National Domestic Violence Hotline) atiende en el 800-799-7233; también puedes enviar START por mensaje de texto al 88788. Si puedes, usa un teléfono o una computadora que la otra persona no pueda revisar.
- Brasil: llama al 180 (Central de Atendimento à Mulher).
- España: llama al 016.
- Francia: llama al 3919.
- Reino Unido: llama a la National Domestic Abuse Helpline al 0808 2000 247.
- En cualquier otro lugar: findahelpline.com también reúne líneas para personas que viven situaciones de maltrato.